Folge mir auf youtube

Videokurs Augenoberlid-Straffung

Deine Selbstmassage mit 19 Techniken.
Für jüngeres, frischeres Aussehen und strahlende Augen.

Kurs beginnen Kurs fortsetzen Kurs wiederholen Kursvorschau Mehr erfahren
Diesen Kurs wiederholen?
Wenn du diesen Kurs von Anfang an wiederholst, werden alle deine erfassten Fortschritte zurückgesetzt.
Wiederholen

Häufig gestellte Fragen:

    • Führe die Lektionen von Tag 1 bis Tag 5 chronologisch durch. Erst danach solltest du die Massagetechniken Augenoberlid-Lifting-Booster anwenden.

    • Die 5-Tage-Abfolge der Massagen solltest du nach Bedarf wiederholen (in der Regel erreicht man nach ca. einem Monat ein positives Ergebnis, also 4 x die 5-Tage-Abfolge)

    • Natürlich kannst du die Techniken auch separat und unabhängig von der 5-Tage-Abfolge durchführen (auch den Augenoberlid-Lifting-Booster). Die Anleitungen dazu stehen jeweils unter den Videos.

    • Ja, das ist sogar hilfreich. Achte darauf, welche Muskeln bei dir besonders verspannt sind und bei der Massage schmerzen. Diese Bereiche brauchen besondere Aufmerksamkeit und du solltest die entsprechenden Techniken öfter anwenden, bis sich der Zustand bessert.

    • Ziel ist, dass sich die massierten Muskeln entspannen und lockern. Welche Techniken du dazu häufiger anwenden solltest, ist sehr individuell. Die 5-Tage-Abfolge ist daher ein guter Start, deine persönlichen Bedürfnisse zu erkennen.

  • Ja. Aber erst, nachdem du die 5-Tage-Abfolge beendet hast. Dann kannst du im Prinzip jeden Tag den Booster anwenden. Wichtig ist, dass du einen Ruhetag in der Woche hast.

  • Es kommt auf deine ganz persönliche Ausgangslage an. In vielen Fällen ist eine Verbesserung sofort sichtbar, manchmal erst in einem Monat. Ich empfehle, die Gesichtsmassage mindestens 4 Wochen zu praktizieren. Danach kannst du selbst bestimmen, in welchen Abständen die Wiederholung der Techniken nötig ist. 

  • Ja. Mache zu Beginn ein Selfie von dir, damit du das Vorher/Nachher Erlebnis dokumentierst und vielleicht auch teilen kannst